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風靡全球的史詩大戲「冰與火之歌：權力遊戲」在收視最高點落幕，雖有超過130萬網友連署要求HBO換編劇重拍最終季，強烈表達對完結情節的不滿，但原著作者喬治馬汀卻在自己的文字園地發表感言，感謝HBO影集的原創人大衛班尼歐夫、丹魏斯與製作人布萊恩考格曼以及所有台前幕後人員的貢獻，力挺近來成為憤怒影迷箭靶的大衛與丹。喬治馬汀表示還難相信10年就這樣眨眼過了，依稀記得他在經紀人安排下與大衛班尼歐夫、丹魏斯在洛城的餐館碰面，他問他們瓊恩雪諾的母親是誰，兩人竟然回答出來，於是彼此談得投機，本來只是午餐約會，聊到過了晚餐時間，一齣在娛樂史上樹立里程碑的巨作於焉誕生。馬汀透露自己也曾經有作品賣出電視或電影版權，有的甚至也被拍出來，但他萬萬料想不到那個餐敘結果竟會如此不同，不僅試拍集真的完成，之後更從這試拍集發展出了HBO史上最成功的影集、美國電視艾美獎史上獲獎最多的戲劇影集、全世界最受歡迎也盜載量最高的節目，將一群才華非凡但尚未成名的演員捧成搶手紅星，他更猜不到自己也因此在某種程度上變成名人，到現在他還不敢確信這些是怎麼發生的。雖然離別是種甜蜜的哀傷，馬汀感謝為「冰與火之歌：權力遊戲」付出的所有人員，戲固然結束，但他仍然忙碌，不只和HBO還有一堆新戲籌拍計畫，與OTT平台HULU也有不只一齣的新戲籌備中，和歷史頻道也有片約，此外他還要完成「冰與火之歌」系列小說的最後兩本書，很多人好奇書的結局與影集會一樣嗎，還是不同？馬汀的答案很弔詭，是，也不是。他解釋自己與大衛班尼歐夫、丹魏斯是透過不同的媒介講述這個故事，他們只有6集要把整齣戲作結，自己這最後兩本書恐怕會寫掉3000頁的手稿，倘若他覺得還需要更多篇幅、加入更多內容與人物，他也會寫得更長。他從首季開始就強調，有些書中的人物永遠不會在影集裡出現，有些影集中已經死去的角色書裡活得好好的，他保證會讓讀者知道類似石心夫人、珍妮普爾、亞蓮恩馬泰爾等戲裡不存在的書中人物最後有啥遭遇。到底書或影集，哪個才是「真」的結局？馬汀認為這是個蠢問題，並提出經典名片「亂世佳人」與原著「飄」反問大家：郝思嘉到底有幾個孩子？電影和書是不一樣的。馬汀的結論是，他會把書寫出來，大家會去讀，然後各自決定好哪一種結局更好，繼續在網路上爭論不已。更多udn報導求脫手！用戶憂華為變廢機 P30 Pro出現拋售潮韓國大學成「博士學歷工廠」？12天可讀完一學期課程月薪62萬執行副總北富銀不聘了 他打訴訟連敗英十年47萬人研究：健步如飛的人能多活15年

（中央社記者楊啟芳台北23日綜合報導）中華職棒昨天在澄清湖棒球場的比賽，Lamigo桃猿對中信兄弟，桃猿先發投手尼克斯繳6局無失分好投，雖然兄弟在9局下進行反攻，桃猿還是以3比2險勝，領先兄弟1場勝差。前台灣男排隊長陳建禎為兄弟主場開球完後，現場下起大雨暫停比賽，直到晚間8時才開打。4局上桃猿展開攻勢，2出局後陳俊秀敲二壘安打，朱育賢、郭嚴文也接連敲出安打，攻下2分；9局上林泓育、陳俊秀連2支二壘安打，添1分保險分。9局下兄弟最後反攻，林柏佑接連被張志豪、里迪敲安後，投手換上吳丞哲，丟出觸身球形成滿壘，接著林書逸擊出滾地球，帶有1分打點，林明杰擊出的滾地球造成二壘手郭嚴文失誤，再添1分。不過終場桃猿還是以3比2險勝兄弟，桃猿目前領先兄弟1場勝差，位居第一。雙方先發投手都繳出優質先發，桃猿的尼克斯投6局，僅被敲出4支安打，投4次保送、4次三振，沒有失分，奪下勝投，也獲選為單場MVP。兄弟的萊福力則主投6局，被敲出5支安打，投1次保送、4次三振，失2分，不過吞下敗投。桃猿新洋砲柏納帝那在二軍出賽9場，敲出9支安打，包含2支全壘打，打擊率2成57。洋投史博威遭註銷後，柏納帝那昨天升上一軍，並在今天初亮相，先發打第2棒，擔任中外野手，4打數敲出1支安打，中職生涯首安出爐。（編輯：林治平）1080523

記者詹維耕／台北報導今年八月將有二十幾萬名小一新生入學，信誼基金會調查指出，有九成一的家長在孩子進入小學之前都已先學過注音，其中四成一是在4歲中班時就提早學習注音，雖然多數幼童學得早，但是學習注音，「正確」的方式比提早學習更重要。▲九成小一新生入學前舊學過注音。（圖／翻攝畫面）這份調查歷時9個月、追蹤調查四千多個小一新生家庭，以兩波段進行調查小一家庭「入學前準備」和「入學後孩童適應」，調查中有5大發現：發現1家長愈陪伴孩子做好入學準備，愈有助於小學入學適應；發現2學注音，正確的方式比及早學習更重要；發現3老師、同儕相處與校園安全是家長較擔心的事；發現4良好的親師溝通和合作，幫助孩子適應小學生活與學習；發現5雖然小一新生樂於學習，家長仍為孩子的學習感到擔憂。▲九成小一新生入學前舊學過注音。（圖／翻攝畫面）調查指出，入學前83%家長會讓孩子提前學習注音符號、76%加強專注力的培養、74%注意孩子的握筆姿勢並帶孩子練習運筆、58%家長讓孩子提前參與英語課程、在暑假讓孩子上小一先修課程(如:正音班、英語、數學)。在這次調查中發現，家長的態度是影響孩子成長和學習最重要的因素。入學前，為了增進孩子的社會能力、培養孩子與人相處的能力，有7成的家長透過孩子參與活動認識新朋友、增加人際相處經驗，8成家長會和孩子聊天、共讀、共玩，9成以上的父母會調整孩子的睡眠時間和作息、加強自理能力，教導孩子健康飲食概念。8成6家長會加強孩子的體能、培養運動習慣。當家長對孩子的自理能力、學習預備能力或社會互動能力覺得準備越充足，進入小學後，孩子的學習適應和社會適應表現也就越好。有近9成的家長認為孩子能適應小學分科教學、紙筆考試與40分鐘一節課的教學方式，68％孩子不會為考試感到焦慮，但仍有35％父母經常擔心孩子的學習表現，擔心孩子不能適應小學生活，多數家長免不了偶爾會為了課業和孩子意見相左，甚至有二成的家長經常為孩子的學習而造成親子衝突。這份調查報告的內容，其實指出重要的訊息，孩子的學習過程中，父母的陪伴至關重要，一小時的課程可能還不如父母10分鐘的陪伴，有完善的課程加上家長伴讀，孩子的學習才會事半功倍。信誼基金會董事長張杏如表示，孩子是慢慢長大的，學習是循序漸進的，從幼兒到小學不是一條線，幼兒不是穿上制服、背上書包就成長了，家長要能理解孩子無法一夕間長大，要抱持相信孩子的正向態度，就能陪伴孩子好好長大，家庭教育是教育的重中之重，不要因為孩子上了小學，就把教育的責任放手交給老師，放心不是放任，孩子任何一個階段，父母的陪伴和家庭的支持是最重要的關鍵。更多三立新聞網報導公立幼兒園沒教這！林葉亭兒「輸在起跑點」…上小學秒崩潰94要客訴／中共統戰再進化…連小學生都被洗腦？495個里長名全記住！王浩宇抽考 鄭文燦秒答電爆韓國瑜小四男童負氣離家出走 警所長專業點出「家和關鍵」

記者林辰彥／綜合報導「只要有球，我們就能踢！」台北市歡樂足球協會響應亞足聯草根足球日，再度攜手台灣大學足球代表隊、女子足球社共同舉辦「2019年我們一起來盃！」草根足球節，18日在國立台灣大學操場熱鬧登場，現場吸引上百位大小朋友共襄盛舉，不僅設計九宮格足球射門、真人手足球、巨型足球賽、賓果大連線等多元活動，同時為下週末的全國女子五人制足球賽揭開序幕。▲現場特別設計巨型足球賽，希望讓更多人感受足球的樂趣。（圖／台北市歡樂足球協會提供）這次活動期盼透過趣味的足球闖關遊戲和專業的草根足球賽事，讓更多人感受足球的樂趣。此次活動也邀請到中華男足總教練Louis Lancaster現身支持，希望以此盛事為起點，持續實踐草根足球的理念，擴大社會對草根足球的關注。▲燃燒全民足球魂！2019草根足球節吸引上百人參與。（圖／台北市歡樂足球協會提供）中華男足總教練Louis Lancaster表示：「從小踢足球帶來的快樂，到現在我仍記憶猶新。所以想讓更多人參與足球運動，活動一定要讓大家感到有趣，並且發自內心地喜歡足球。足球推廣是我一輩子最想要做的事，希望透過草根足球『紮根』，培育更多基層的未來運動員。」Louis教練也鼓勵現場球員，若足球實力要更進步，一定要每天不斷地練習，每個人天賦不同，但真心熱愛足球就會踢得更好。為鼓勵更多人參與足球運動，國際足球總會（FIFA）提出草根足球發展計畫，而亞洲足球聯盟（AFC）更將每年5月15日訂為「亞足聯草根足球日」。有足球沙漠之稱的台灣，草根足球不僅代表了一群非職業、非菁英的足球愛好者，這群不在乎年齡性別、不因技術實力而退縮，而是秉持一股對足球的渴望及熱愛，在球場上展現如同「草根」一般頑強的生命力，不僅是「草根」精神的極致體現，對於台灣足球發展是一重要推力。因此，台北市歡樂足球協會為帶動台灣的草根足球風氣，除了舉辦一日草根足球節，更將於5月25日起進行為期四個月的「2019全國女子五人制足球賽」，依據不同球員的參賽需求，將比賽分為「菁英組」和「歡樂組」，並設有U10、U12、U15、U18以及社會組不同年齡層的組別，鼓勵所有女性球員一同體現草根精神，場上盡情揮汗切磋、場下相互友好交流，期待打造一個台灣草根足球賽事平台，藉此讓更多年輕人關注和參與足球運動。▲台北市歡樂足球協會邀請CGM模特兒開幕表演。（圖／台北市歡樂足球協會提供）不只為了「勝負」為而踢球。台北市歡樂足球協會秉持著「和平足球」的理念，自2018年起不斷耕耘台灣基層足球，持續觸動更多年輕人的興趣，並擴大規模推動各項賽事。理事長楊俊彥表示：「足球是一項『全人』養成運動，不僅需要身心的協調統合，更能從中培養團隊精神、專注力等，希望持續透過賽事推廣，讓更多人重視足球運動。」▲真人版人體手足球。（圖／台北市歡樂足球協會提供）更多三立新聞網報導運彩擂台／又是結算日 推什麼？西冠前3戰35分以上 柯瑞成勇士第一人受傷又屢遭嚴防 里拉德坦言累了影／才5月中打46場比賽 太空人第2次10連勝

【早安健康／張承宇報導】上班族、學生們平日生活難免久坐，但長時間下來腰部負擔增加、容易腰痛又容易變胖，有什麼方法可以不花時間護腰又瘦腰呢？日本運動教練教1招，坐著抱頭扭扭腰，就能輕鬆達到預防腰痛與腰部贅肉的效果！ 久坐、姿勢不良增腰部負擔、阻礙血液循環，容易造成腰痛問題 著有多本運動塑身書籍的日本橫濱休憩及運動專門學校講師、美國肌力與體能訓練協會NSCA認證私人塑身教練坂詰真二表示，現代人容易因為久坐、姿勢不良、寒冷等諸多原因而使腰部疲勞、負擔過重，使血液流動不良、疲勞物質堆積而造成腰痛。 而想要改善腰痛，建議透過肌肉伸展動作來促進乳酸排出、提高肌肉周圍的血液循環，就讓養分更容易運送到肌肉；而經常扭腰放鬆肌肉，也能避免腰部負擔增加，具備消除疲勞、預防腰痛的效果。 日本淋巴治療師、伸展運動講師大野めぐみ（暫譯：大野惠）也表示，許多他曾治療的腰痛患者，都有側腹及臀部肌肉僵硬、緊縮的共同點，不僅會提高腰部負荷，還會因為側腹僵硬難以伸展，讓呼吸不自覺變淺，進一步加重肌肉缺氧與僵硬問題，造成惡性循環。 改善腰痛、消除腰部贅肉：這樣放鬆腰腹部肌肉 因此，坂詰真二建議每天坐著扭腰1～2次，就能有效放鬆腰部、側腹肌肉，除了能預防改善腰痛以外，還有消除贅肉的效果。 ※動作進行時以感到舒適為主，若感受到異樣、強烈疼痛一定要立刻停止，不可勉強進行，並諮詢專業醫師。 ※若只有向斜前方伸展時才感受到異樣、不適，可以只做動作1～2就好。 … 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導香港女星陳法拉，2005年參加國際華裔小姐競賽奪得亞軍後，正式踏入演藝圈，成為無綫電視力捧的當家花旦之一，有著亮眼外貌及姣好身材的她，過去曾與卡拉OK集團Neway太子爺薛世恒有過一段婚姻，離婚6年後，本月10日陳法拉被爆將與法籍圈外男友結婚，今（21）日她曬出婚戒證實消息。▲陳法拉在香港人氣相當高。（圖／翻攝自陳法拉微博）2008年陳法拉嫁給卡拉OK集團Neway太子爺薛世恒，婚姻僅維持5年，兩人於2013年離婚，隨後陳法拉放棄在香港的演藝事業，決定到美國念書，也因此認識法籍圈外男友Emmanuel，當時小倆口戀愛談的低調，半年後熱戀消息才被曝光。近日小倆口結婚的消息瘋傳，今日陳法拉終於證實結婚的消息，並曬出一張戴著婚戒的照片。▲陳法拉今天曬出婚戒照片，大方認愛。（圖／翻攝自陳法拉IG）網友看到陳法拉證實結婚的消息後，紛紛前往留言祝賀：「恭喜大美人」、「姐姐一定要幸福」、「終於官宣啦！恭喜我fala，新婚快樂！」、「法拉姐姐祝你幸福，holiday有空常回國放放假，拍拍戲」、「超愛你！這次你一定要超級幸福。」▼▲陳法拉的婚禮現場照曝光。（圖／翻攝自會火微博）對於陳法拉再婚的消息，前夫薛世恒得知後也獻上祝福，據《東網》報導，薛世恒表示希望陳法拉能得到幸福，更回應未來如果女方回到香港，會不避諱的相約吃飯。（編輯：李薇）▲前夫薛世恒得知陳法拉結婚後，大方送上祝福。（圖／翻攝自會火微博）更多三立新聞網報導性交易過程全被攝！寫真女星爆：遭他求「啪啪15次」還債抽菸毀皮膚？王源「雙頰冒痘」超崩壞…網驚：真的接受不了不要再騙我！談戀愛不受傷就找他們 最誠實星座男TOP3馬思純坎城無P圖外流！「腰間贅肉」整坨溢出…網：修好大

郭台銘21日應開南大學國企學院之邀到校演講，郭台銘在演前接受記者聯訪指出，台商回台投資，政府應做好基礎建設，如缺水、缺電、缺土地、缺環境評估、缺技工與人才；而於高雄的投資五月底可以定案，只要他和韓市長一個在地方一個在中央共同合作，選票就會回到他這裡，而經濟理性選民會選擇他，大家都會認為他是最適當的人選，他能把台灣經濟翻轉，讓台灣能夠讓世界看的到，讓台灣經濟能夠在往後的二十年發光發熱。另外，郭台銘也針對富人稅問題表示，他指出三個重點，第一他過去一直沒有政治大位的野心，他就要求要富人稅，因為他自己是富人，富人多取多得多繳稅是應該的。第二個，這個稅不管怎麼分，在租稅正義來講，應該擴大稅基，他一直在講把餅做大的觀念，拚經濟的結果就是讓政府各方稅收能夠增加，如果政府的經濟外銷好、賺錢，能夠各行各業都發達，稅收能夠增加，再加上賺錢的人能多繳稅，增加各種稽徵的方法讓稅增加。郭台銘開南大學演講 選總統要翻轉台灣經濟郭台銘說，第三是受薪階級，低於中產階級跟中產階級，他想盡量能夠減免稅，那目前他正在找一組人幫他做論述，這裡面有很多數字、問題，稅是國家財政的來源，他不能隨便說，但他的傾向是說，多賺錢的多繳稅，稅基要擴大餅要做大，然後對勞工跟基層的所得稅，能夠減免的盡量減，往免稅的方向去做，這是他的政策主張。郭台銘開南大學演講 選總統要翻轉台灣經濟針對記者問，郭台銘怎麼看最近的民調，藍營內部擔心，如果韓不選的話，票會流到台北市長柯文哲那裏，不會到郭這邊來，郭的看法。郭台銘表示，他覺得這是大家見仁見智，他當然認為說只要國民黨贏，他想他跟韓市長共同合作，在中央跟地方的分工，跟大家在拚經濟，目前他奔波的每個地方就是如此，他認為選票他有信心會回到他這邊來。郭台銘開南大學演講 選總統要翻轉台灣經濟至於記者問，最近有挺朱跟挺韓的粉絲團突然變成挺郭，這樣好像欺騙選民，對郭這邊也不太好？郭台銘表示，他真的不太曉得這件事，他每天都在拚經濟，跟地方辦座談，經濟的座談，所以他認為，經濟的選民理性的選民，甚至於說會再慢慢增加他的肢體語言，多一點溫度，他相信大家都是要拚經濟，大家都會認為他是最適當的人選，能把台灣經濟翻轉，讓台灣能夠讓世界看的到，讓台灣經濟能夠在往後的二十年發光發熱。更多新聞推薦● 迎5/24同婚登記 北市府當天在信義廣場辦戶外婚禮派對

（法新社巴黎21日電） 在她法國議會辦公室，電子菸和一本題為「歐盟10+1個問題」的書擺在她書桌文件夾上，極右翼領袖瑪琳．雷朋（Marine Le Pen）正策劃復仇。兩年前競爭激烈的總統選戰，50歲的雷朋敗給法國領導人馬克宏，使得她身心俱疲並且不知未來何去何從。不過沉潛一段時間後，她領導的政黨民族陣線（FN）改名為國民聯盟（RN），並全面改革國民聯盟的計畫，自今年一月起她藉著競選活動與馬克宏互別苗頭。法國5月26日舉行歐洲議會選舉，她不僅發現了重創馬克宏搖搖欲墜總統寶座的機會，並認為她的想法將融入政治主流。她上週接受訪問時表示：「一切都已改變，先前我們對歐洲前景提出我們的主張…我們沒有任何盟友，不過短短數月裡，一連串政治勢力以令人驚訝方式崛起。」在過去一年半時間裡，與她反移民和反歐盟立場一致的義大利和奧地利政黨取得執政權，於此同時，德國、瑞典甚至西班牙反移民和反歐盟的政黨，在國會席次大有斬獲。法國仍是例外，馬克宏領導的新中間派且親歐盟的「共和前進！」（LREM），在2017年的大選阻止民粹主義者掌權。41歲的馬克宏才剛由蔓延6個月的「黃背心」反政府示威中回穩，雷朋已呼籲藉歐洲議會選舉作為對馬克宏任期的公投。（譯者：曹宇帆/核稿：劉學源）

布碌崙(布魯克林)華裔社區過去發生多起因家長毆打子女導致兒童福利局涉入、甚至幼童死於非命的案件，為幫助家長更好地管理自我情緒，布祿崙華人社區協會20日邀請心理健康諮詢師在8大道華社開講授課。主講人華協會學前班心理健康顧問梁靜心表示，每個家長都疼愛自己的孩子，不過由於新移民生活壓力大、對遠在中國的親人思念、或因丈夫在外州打工母親以半單親方式撫養孩子等原因，導致過去華裔社區發生多起因家長無法控制自我情緒而對孩子施暴、甚至發生悲劇的事件。梁靜心說，家長管理好自我情緒，無論對維持家庭和睦，還是確保良好的親子關係都很重要；要想管理好自己的情緒，需要及時知道自己情緒的出現問題，當家長對很小的事情反應激烈，或覺得自己做事情非常吃力以及自我否定等，都是情緒出問題的徵兆。家長意識到情緒出問題，就應及時休息、多與他人溝通、對自己或他人要求降低，必要時應及時向他人求助；家長在生氣發作的邊緣時，一定要自己叫停，並且深呼吸告訴自己不要做將來會後悔的事，待心平氣和後再去處理之前的矛盾。親子教育中也有很多家長遇到難題，比如孩子離家出走、甚至有暴力行為等，對此梁靜心表示，家長應學會和孩子溝通，幫助他們管理好自我情緒。梁靜心說，家長和孩子溝通時，一定要先嘗試去理解孩子的想法，通過聊天了解孩子的內心，千萬不要一開始對孩子的想法評價，甚至嘗試強制性加入成人的是非觀念；孩子很多時候並不知道該如何處理自我情緒，在他們的世界裡，朋友比生活更重要、喜歡新事物、挑戰自我，家長要通過聊天了解孩子的興趣，並在這一基礎上引導孩子向好的興趣發展。更多世界日報報導關稅戰衝擊！危及400億元銷售 1.2萬店恐關門專家眼中最佳致富捷徑 多數年輕人竟然理都不理?加關稅了

天要下紅雨？繼昨日《爐石戰記》釋出平衡更新之後，今日暴雪又丟下另一個震撼彈，不僅送玩家新的「傳說金卡」，還一口氣 BUFF《爆爆計畫》的 18 張卡牌！相關新聞：《爐石戰記》釋出平衡更新，盜賊中三槍成最大輸家根據官方說明，玩家只要在 6 月 3 日到 7 月 1 日期間登入，就能拿到免費傳說金卡「SN1P-SN4P」，此卡視為《爆爆計畫》的一張卡，所以明年也會隨之退環境。而錯過這波的玩家也能用魔塵合成普通卡（金卡為活動專屬，無法合成）。除了送卡之外，更令人震驚的是暴雪竟然學會 BUFF 卡牌了，《爆爆計畫》每個職業的兩張卡牌都有小幅度的提升，而且是永久變動，也就是說即使退環境也不會更改回來，以下為 18 張 BUFF 的卡牌：以下為卡牌更動的中文翻譯：德魯伊黏液噴灑者法力消耗改為 (7) 點。（原為 8 點）堆肥吞食者法力消耗改為 (9) 點。（原為 10 點）獵人死靈技師法力消耗改為 (4) 點。（原為 5 點）弗拉克的爆爆火箭炮法力消耗改為 (7) 點。（原為 8 點）法師無法預期的成果法力消耗改為 (3) 點。（原為 4 點）露娜的口袋銀河法力消耗改為 (5) 點。（原為 7 點）聖騎士水晶學法力消耗改為 (1) 點。（原為 2 點）亮石技師法力消耗改為 (5) 點。（原為 6 點）牧師額外的手臂法力消耗改為 (2) 點。（原為 3 點）複製裝置法力消耗改為 (1) 點。（原為 2 點）盜賊蹦蹦兔法力消耗改為 (1) 點。（原為 2 點）迷幻紫煙法力消耗改為 (2) 點。（原為 3 點）薩滿風暴召喚儀法力消耗改為 (6) 點。（原為 7 點）雷雲元素體質改為 3/6（原為 3/5）術士靈魂炸彈法力消耗改為 (1) 點。（原為 2 點）莫莉根博士法力消耗改為 (6) 點。（原為 8 點）戰士保全單輪機器人體質改為 2/6。（原為 2/5）鈹元素淨化者體質改為 4/8。（原為 3/8）更新與活動預計將在 6 月 3 日上線。＊本文全權由Yahoo奇摩電競所有，轉載請附上原作連結